« เดี๋ยว ฉันต้องจัดทรงผมใหม่ ต้องดึงกางเกงขาสั้นขึ้น » โซงากล่าวถึงกิจวัตรของนาดาล
ในพอดแคสต์ที่สร้างโดยเควิน แฟร์เรร่า โซงาได้พูดถึงหัวข้อการเตรียมความพร้อมทางจิตใจในกีฬาเทนนิส เพื่ออธิบายแนวคิดของเขา นักเทนนิสชาวฝรั่งเศสได้ยกตัวอย่างของตำนานอย่างราฟาเอล นาดาล ซึ่งเป็นที่รู้จักดีในเรื่องกิจวัตรก่อนแข่ง:
« ถ้าฉันบอกคุณว่าไม่ต้องคิดถึงช้าง สิ่งแรกที่โผล่มาในหัวคุณก็คือช้าง สมองเราถูกออกแบบมาให้คิดตลอดเวลา ถ้าพรุ่งนี้คุณมัวแต่คิดถึงแต้มที่พลาดไป วิธีเดียวที่จะไม่คิดถึงมันก็คือบังคับตัวเองให้คิดถึงสิ่งอื่นแทน อาจเป็นการบอกตัวเองว่า ‘เดี๋ยว ฉันต้องจัดทรงผมใหม่ ต้องดึงกางเกงขาสั้นขึ้น’ เพราะเรากำลังพูดถึงราฟาเอล นาดาลกับพฤติกรรมของเขา
เขาฉลาดมาก ถ้ามันไม่มีประโยชน์ เขาคงเลิกทำไปนานแล้ว สำหรับเขา นี่คือกิจวัตร การแข่งขันที่สมบูรณ์แบบคือเมื่อเขาทำตามกิจวัตรของเขา เมื่อเขาทำสิ่งนี้ด้วยความมั่นใจ เขาก็ลืมสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้า เขาพร้อมสำหรับแต้มต่อไป และนี่คือสิ่งที่ฉันเข้าใจช้าไป »
นักเทนนิสชาวสเปนคนนี้เป็นผู้เล่นที่โซงารู้จักดี เพราะเขาเคยเจอกับนาดาลถึง 14 ครั้งในสนามแข่ง โดยมีสถิติชนะ 4 ครั้งและแพ้ 10 ครั้ง
เดวิสคัพ: ท่ามกลางการปฏิรูป คำวิจารณ์ และวัฒนธรรมของชาติ
เมื่อเหล่าซูเปอร์สตาร์เทนนิสเปลี่ยนสนาม: จากโนอาห์นักร้อง ถึงซาฟินนักการเมือง อีกหนึ่งแมตช์ในชื่อการเปลี่ยนอาชีพ
ห้องทดลองของเทนนิสในวันพรุ่งนี้ Masters Next Gen ยังมีอนาคตหรือไม่?
เทนนิส : ความจริงที่หลายคนไม่รู้เกี่ยวกับช่วงปิดฤดูกาล ระหว่างการพัก ความเครียด และการเอาตัวรอดของร่างกาย