Tennis
4
Predictions game
Community
Comment
Share
Follow us

« เดี๋ยว ฉันต้องจัดทรงผมใหม่ ต้องดึงกางเกงขาสั้นขึ้น » โซงากล่าวถึงกิจวัตรของนาดาล

« เดี๋ยว ฉันต้องจัดทรงผมใหม่ ต้องดึงกางเกงขาสั้นขึ้น » โซงากล่าวถึงกิจวัตรของนาดาล
© AFP
Arthur Millot
le 13/06/2025 à 18h01
1 min to read

ในพอดแคสต์ที่สร้างโดยเควิน แฟร์เรร่า โซงาได้พูดถึงหัวข้อการเตรียมความพร้อมทางจิตใจในกีฬาเทนนิส เพื่ออธิบายแนวคิดของเขา นักเทนนิสชาวฝรั่งเศสได้ยกตัวอย่างของตำนานอย่างราฟาเอล นาดาล ซึ่งเป็นที่รู้จักดีในเรื่องกิจวัตรก่อนแข่ง:

« ถ้าฉันบอกคุณว่าไม่ต้องคิดถึงช้าง สิ่งแรกที่โผล่มาในหัวคุณก็คือช้าง สมองเราถูกออกแบบมาให้คิดตลอดเวลา ถ้าพรุ่งนี้คุณมัวแต่คิดถึงแต้มที่พลาดไป วิธีเดียวที่จะไม่คิดถึงมันก็คือบังคับตัวเองให้คิดถึงสิ่งอื่นแทน อาจเป็นการบอกตัวเองว่า ‘เดี๋ยว ฉันต้องจัดทรงผมใหม่ ต้องดึงกางเกงขาสั้นขึ้น’ เพราะเรากำลังพูดถึงราฟาเอล นาดาลกับพฤติกรรมของเขา

เขาฉลาดมาก ถ้ามันไม่มีประโยชน์ เขาคงเลิกทำไปนานแล้ว สำหรับเขา นี่คือกิจวัตร การแข่งขันที่สมบูรณ์แบบคือเมื่อเขาทำตามกิจวัตรของเขา เมื่อเขาทำสิ่งนี้ด้วยความมั่นใจ เขาก็ลืมสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้า เขาพร้อมสำหรับแต้มต่อไป และนี่คือสิ่งที่ฉันเข้าใจช้าไป »

นักเทนนิสชาวสเปนคนนี้เป็นผู้เล่นที่โซงารู้จักดี เพราะเขาเคยเจอกับนาดาลถึง 14 ครั้งในสนามแข่ง โดยมีสถิติชนะ 4 ครั้งและแพ้ 10 ครั้ง

Dernière modification le 13/06/2025 à 18h03
Jo-Wilfried Tsonga
Non classé
Rafael Nadal
Non classé
Comments
Send
Règles à respecter
Avatar
Investigations + All
ปาเดลคุกคามเทนนิสหรือไม่? เจาะลึกการปฏิวัติที่กำลังเขย่าระเบียบเดิม
ปาเดลคุกคามเทนนิสหรือไม่? เจาะลึกการปฏิวัติที่กำลังเขย่าระเบียบเดิม
Adrien Guyot 06/12/2025 à 09h00
ถือกำเนิดขึ้นแทบจะโดยบังเอิญในสวนแห่งหนึ่งที่อะกาปุลโก ปาเดลกลายเป็นปรากฏการณ์ระดับโลกภายในเวลาเพียงห้าทศวรรษ ที่ทั้งดึงดูดและสร้างความกังวลให้กับวงการเทนนิส การไต่ระดับอย่างรวดเร็วของมันกำลังเปลี่ยนโฉมภูมิทัศน์ของกีฬาประเภทแร็กเก็ตอยู่แล้ว
เมื่อเหล่าซูเปอร์สตาร์เทนนิสเปลี่ยนสนาม: จากโนอาห์นักร้อง ถึงซาฟินนักการเมือง อีกหนึ่งแมตช์ในชื่อการเปลี่ยนอาชีพ
เมื่อเหล่าซูเปอร์สตาร์เทนนิสเปลี่ยนสนาม: จากโนอาห์นักร้อง ถึงซาฟินนักการเมือง อีกหนึ่งแมตช์ในชื่อการเปลี่ยนอาชีพ
Clément Gehl 14/12/2025 à 12h01
จากบอริส เบ็คเกอร์ ถึงยานนิค โนอาห์ ผ่านมารัต ซาฟิน พวกเขามีสิ่งหนึ่งร่วมกัน: การลุกขึ้นใหม่หลังจบอาชีพบนคอร์ท ระหว่างงานโค้ช การเมือง ดนตรี หรือพอดแคสต์ มาดูกันว่าเหล่าอดีตแชมป์เหล่านี้เปลี่ยนความหลงใหลให้กลายเป็นชีวิตใหม่ได้อย่างไร
ห้องทดลองของเทนนิสในวันพรุ่งนี้ Masters Next Gen ยังมีอนาคตหรือไม่?
ห้องทดลองของเทนนิสในวันพรุ่งนี้ Masters Next Gen ยังมีอนาคตหรือไม่?
Jules Hypolite 13/12/2025 à 17h01
ถูกออกแบบให้เป็นการเดิมพันที่กล้าหาญเพื่อเตรียมโลกหลังยุค Big 3 Masters Next Gen ได้เขย่ารหัสของเทนนิสสมัยใหม่ ทัวร์นาเมนต์บุกเบิกที่เปี่ยมวิสัยทัศน์ แต่วันนี้กำลังค้นหาตัวตนของตัวเอง
การสร้างแชมป์เทนนิสรุ่นใหม่ : สำรวจการถดถอยของโมเดลสาธารณะฝรั่งเศส ท่ามกลางการผงาดของสถาบันเอกชน
การสร้างแชมป์เทนนิสรุ่นใหม่ : สำรวจการถดถอยของโมเดลสาธารณะฝรั่งเศส ท่ามกลางการผงาดของสถาบันเอกชน
Arthur Millot 06/12/2025 à 13h10
ในขณะที่สหพันธ์ต่างๆ ดิ้นรนจะปรับตัว สถาบันเอกชนกลับดึงดูดทั้งบรรดาพรสวรรค์… และครอบครัวที่มีกำลังจ่ายหลายหมื่นยูโรต่อปี ระบบที่ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ก็ยิ่งไม่เท่าเทียมมากขึ้นเช่นกัน
Community

ลิเกคณะ ศรราม น้ำเพชร เรื่อง แก้วหน้าม้ายุคไฮเทค ตอนที่ 8/8"ลิเกคณะ ศรราม น้ำเพชร เรื่อง แก้วหน้าม้ายุคไฮเทค ตอนที่ 8/8"

ลิเกคณะ ศรราม น้ำเพชร เรื่อง แก้วหน้าม้ายุคไฮเทค ตอนที่ 8/8"