ซินเนอร์และอัลคาราซ สองมุมมองเรื่องการพักผ่อน: ระหว่างอิบิซา เทือกเขาแอลป์ และการแสวงหาความสมดุลที่สำคัญ

ภายใต้แสงสปอตไลต์ พวกเขาดูเหมือนจะไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย แต่ระหว่างอิบิซา เอล ปัลมาร์ เทือกเขาแอลป์ และดูไบ อัลคาราซและซินเนอร์ต่างพยายามเติมพลังในช่วงปิดฤดูกาล

© AFP

Arthur Millot

le 17/12/2025 à 15h45

1 min to read

Alcaraz Carlos Sinner Jannik

รุ่นใหม่ที่ต้องเผชิญกับตารางการแข่งขันที่แน่นขนัดมากขึ้นเรื่อยๆ บางครั้งก็หาจุดสมดุลในช่วงปิดฤดูกาลได้ยาก

การพักผ่อนของคาร์ลอส อัลคาราซ: ระหว่างอิบิซาและเอล ปัลมาร์

คาร์ลอส อัลคาราซ แม้จะมีอายุยังน้อย แต่ก็ได้แสดงออกถึงความยากลำบากในการหาช่วงเวลาพักผ่อนที่แท้จริง นักเทนนิสอันดับหนึ่งของโลกซึ่งถูกเรียกร้องอยู่เสมอ ชาวสเปนผู้นี้ได้ออกมาเรียกร้องให้ลดความหนาแน่นของตารางการแข่งขันอย่างเปิดเผย

แต่เมื่อเขาสามารถจัดสรรเวลาพักได้ เขามักเลือกจุดหมายปลายทางที่เอื้อต่อการผ่อนคลายจิตใจ เช่น อิบิซา ซึ่งได้กลายเป็นสถานที่พักฟื้นสำหรับเขาหลังจากช่วงเวลาที่เข้มข้น โดยเฉพาะหลังชัยชนะครั้งสำคัญ

นอกจากนี้ นักเทนนิสวัย 22 ปียังให้ความสำคัญกับการกลับไปยังรากเหง้าของเขาที่บ้านเกิดในเอล ปัลมาร์ ประเทศสเปน ซึ่งเขาชอบใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนสมัยเด็ก การได้กลับไปเยือนเหล่านี้ช่วยให้เขาเชื่อมต่อกับตัวเองใหม่ คลายความกดดัน และกลับมาพร้อมกับจิตใจที่สดชื่นขึ้น

ซินเนอร์ที่ดูไบ: ระหว่างการพักผ่อนและการกลับมาฝึกซ้อมอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ในทางกลับกัน ยานนิค ซินเนอร์ ใช้แนวทางที่เงียบกว่าแต่มีโครงสร้างไม่แพ้กัน โดยมีทีมงานที่ใส่ใจในการจัดการปริมาณงานรอบข้าง นักเทนนิสชาวอิตาเลียนให้ความสำคัญกับช่วงพักฟื้นที่ผสมผสานระหว่างการพักผ่อน การดูแลร่างกาย และการกลับมาฝึกซ้อมอย่างค่อยเป็นค่อยไป แทนที่จะหยุดพักยาวๆ โดยสิ้นเชิง

เขาถูกพบเห็นหลายครั้งในเทือกเขาแอลป์ของอิตาลีในช่วงปิดฤดูกาล ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการฟื้นตัวท่ามกลางธรรมชาติ ห่างจากความวุ่นวายของสื่อ

ปีนี้ เขาเดินทางไปยังดูไบเพื่อผ่อนคลาย ก่อนจะเริ่มต้นการฝึกซ้อมอย่างค่อยเป็นค่อยไปในสิ่งอำนวยความสะดวกของศูนย์พัฒนาศักยภาพที่ก่อตั้งโดยแพทริก มูราตอกลู

ติดตามรายงานพิเศษฉบับเต็มได้ที่ Tennis Temple ในสุดสัปดาห์นี้

"วันหยุด การพักผ่อน และโภชนาการของดาราในช่วงปิดฤดูกาล: การสำรวจหัวใจสำคัญของช่วงพัก" จะเผยแพร่ในวันที่ 20 ธันวาคม 2025