8
Tennis
4
Predictions game
Community
Comment
Share
Follow us

คาชานอฟ: "ต้องปรับตารางการแข่งขัน นาดาลและยโควิชมักพูดถึงเรื่องนี้"

ในการสัมภาษณ์อย่างตรงไปตรงมา คาเรน คาชานอฟ เผยแง่มุมหนึ่งที่มักถูกละเลยในเทนนิสสมัยใหม่: การฟื้นฟูร่างกาย
คาชานอฟ: ต้องปรับตารางการแข่งขัน นาดาลและยโควิชมักพูดถึงเรื่องนี้
AFP
Clément Gehl
le 03/12/2025 à 10h44
1 min to read

สำหรับสื่อ Championat คาเรน คาชานอฟ ได้พูดถึงการฟื้นฟูร่างกายระหว่างการแข่งขันและปัญหาทางกายภาพ

ตามความเห็นของเขา การวางแผนตารางการแข่งขันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพให้ดี เขากล่าวว่า: "เราต้องวิเคราะห์เสมอว่าอะไรที่ทำได้ดีและอะไรที่ยังไม่ดี

Publicité

"การฟื้นฟูร่างกายเป็นสิ่งสำคัญที่สุด"

อย่างไรก็ตาม เรากำลังเติบโตและมีวุฒิภาวะมากขึ้น ดังนั้นการฟื้นฟูร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงแต่ระหว่างการแข่งขันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระหว่างการแข่งขันด้วย คุณรู้จักตัวเองดีอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น หากคุณเล่นได้ดีในการแข่งขันหนึ่ง สอง หรือสามรายการ บางครั้งคุณอาจกลับมาฟิตอีกครั้ง แต่ความเหนื่อยล้าก็เริ่มรู้สึกได้เช่นกัน

ดังนั้นจึงต้องรับฟังร่างกายของตัวเองและปรับตารางการแข่งขันให้เหมาะสม ผมคิดว่านี่เป็นสิ่งสำคัญ นักเทนนิสในตำนานหลายคนมักพูดถึงเรื่องนี้: โนวัค ยโควิช, ราฟาเอล นาดาล และคนอื่นๆ

พวกเขาให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากขึ้นตั้งแต่อายุ 28 ปี มีหลายสิ่งให้เรียนรู้ หลายสิ่งต้องเพิ่มเติม และเราจะเห็นว่าสิ่งนี้จะพาเราไปถึงที่ไหน"

Dernière modification le 03/12/2025 à 10h44
Karen Khachanov
18e, 2320 points
Rafael Nadal
Non classé
Novak Djokovic
4e, 4830 points
Comments
Send
Règles à respecter
Avatar
Community

ลิเกคณะ ศรราม น้ำเพชร เรื่อง แก้วหน้าม้ายุคไฮเทค ตอนที่ 8/8"ลิเกคณะ ศรราม น้ำเพชร เรื่อง แก้วหน้าม้ายุคไฮเทค ตอนที่ 8/8"

ลิเกคณะ ศรราม น้ำเพชร เรื่อง แก้วหน้าม้ายุคไฮเทค ตอนที่ 8/8"