คอสตยุกพูดถึงการเปลี่ยนแปลงทางความคิด: "ฉันไม่จมอยู่กับความผิดหวังทางอารมณ์อย่างลึกซึ้งเหมือนแต่ก่อนอีกแล้ว"

มาร์ตา คอสตยุก นักเทนนิสอันดับ 26 ของโลก ประสบกับฤดูกาลที่ขึ้นๆ ลงๆ นักเทนนิสสาวจากยูเครนได้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงทางความคิดของเธอบนคอร์ทเมื่อเทียบกับช่วงเริ่มต้นอาชีพ

© AFP

Adrien Guyot

le 27/11/2025 à 11h24

1 min to read

Kostyuk

แม้จะมีช่วงที่ดีในฤดูกาลของเธอ แต่มาร์ตา คอสตยุกก็ประสบกับฤดูกาลที่ขึ้นๆ ลงๆ หลังจากผ่านช่วงตกต่ำในกลางฤดูกาล นักเทนนิสสาวจากยูเครนก็ยังสามารถรักษาตำแหน่งในท็อป 30 ไว้ได้ ในการให้สัมภาษณ์กับสื่อท้องถิ่น นักเทนนิสวัย 23 ปีได้พูดถึงการพัฒนาทางความคิดของเธอ และไม่ต้องการให้เทนนิสมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเธอมากเกินไป

"ในความคิดของฉัน ปัญหาของความเหนื่อยล้าเห็นได้ชัดเป็นพิเศษในกีฬาเทนนิส ฤดูกาลแข่งขันยาวนานมาก เหน็ดเหนื่อยและยากลำบาก สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือการจดจำว่า แม้เทนนิสจะเป็นความสำคัญในอาชีพการงาน แต่ฉันยังมีสิ่งอื่นๆ ในชีวิตประจำวันที่ต้องจัดการซึ่งมีความสำคัญไม่แพ้กัน

อย่างแรกเลยคือครอบครัวของฉัน เป็นไปไม่ได้ที่จะจดจ่ออยู่แค่กับงาน จดจ่ออยู่แค่กับผลการแข่งขันโดยยังคงมีความสมดุล ดังนั้นฉันจึงพยายามแยกแยะด้านส่วนตัวและด้านอาชีพให้ชัดเจน ไม่ว่าฉันจะรู้สึกอย่างไรหรือได้ผลลัพธ์อย่างไรในคอร์ท สิ่งนั้นไม่ควรกำหนดชีวิตประจำวันของฉัน

ฉันอาจรู้สึกหงุดหงิดและผิดหวังหลังจากแพ้การแข่งขัน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อการฝึกซ้อมจบลง ฉันก็เปลี่ยนไป ฉันเป็นผู้ก่อตั้งมูลนิธิของฉัน ฉันมีสุนัข มีธุรกิจของตัวเองต้องจัดการ และฉันก็เปลี่ยนโฟกัสของฉันไปที่สิ่งเหล่านี้อย่างมีสติ นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันไม่คิดถึงเทนนิสเลย แต่ฉันพยายามทำให้มันไม่ส่งผลต่ออารมณ์ของฉัน

และสิ่งสำคัญมากคือการรักษาความสุขในการเล่นกีฬา เพราะหากคุณเริ่มมีชีวิตอยู่เพื่อเทนนิสเพียงอย่างเดียวและทุกอย่างขึ้นอยู่กับผลการแข่งขัน จิตใจก็จะรับไม่ไหว ความสมดุลและการปล่อยวางอย่างเหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญที่จะไม่ทำให้ตัวเองเหนื่อยล้า

ฉันไม่จมอยู่กับความผิดหวังทางอารมณ์อย่างลึกซึ้งเหมือนแต่ก่อนอีกแล้ว อารมณ์มีความมั่นคงมากขึ้น และฉันชื่นชอบกระบวนการทั้งหมดจริงๆ นั่นคือทั้งการแข่งขันและการฝึกซ้อม" คอสตยุกยืนยันในช่วงไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมากับสื่อ BTU