"ฉันจำเป็นต้อง reprogram ระบบประสาทของฉันใหม่" ยูวานกล่าว

คายา ยูวาน พลาดการแข่งขันเกือบทั้งฤดูกาล 2024 หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความผิดปกติทางระบบประสาทเชิงหน้าที่ หลังจากกลับมาใกล้กับอันดับท็อป 100 นักเทนนิสชาวสโลวีเนียได้เปิดใจ

AFP

Adrien Guyot

le 04/12/2025 à 11h48

1 min to read

Juvan

หลังจากที่ต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในอาชีพนักเทนนิสวัยเยาว์ของเธอ คายา ยูวาน ดูเหมือนจะกลับมาอย่างแข็งแกร่งและพร้อมลุยมากกว่าเดิม ในปี 2022 นักเทนนิสชาวสโลวีเนียต้องสูญเสียพ่อของเธอด้วยโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร

หลังจากที่เธอหยุดแข่งขันชั่วคราวเป็นเวลาหลายสัปดาห์ในปีถัดมา เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความผิดปกติทางระบบประสาทเชิงหน้าที่ในช่วงต้นปี 2024 ไม่กี่สัปดาห์หลังจากที่เธอลงแข่งขันในออสเตรเลียนโอเพ่น

"ฉันได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจสมองของตัวเองในแบบที่แตกต่างไปโดยสิ้นเชิง"

นักเทนนิสวัย 25 ปี ซึ่งปัจจุบันอยู่อันดับที่ 101 ของโลก ได้กลับมาสู่การแข่งขันอีกครั้งในเดือนกุมภาพันธ์ 2025 หลังจากหายไปจากวงการเทนนิสมืออาชีพกว่า 1 ปี ในการให้สัมภาษณ์กับ WTA ยูวาน ซึ่งเคยมีอันดับสูงสุดที่อันดับ 58 ของโลก ได้พูดถึงช่วงเวลาแห่งความสงสัยในตัวเองที่ทำให้เธอต้องห่างจากคอร์ทเทนนิสไปเกือบทั้งปี 2024

"ฉันได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจสมองของตัวเองในแบบที่แตกต่างไปโดยสิ้นเชิง เมื่อคุณรักใครสักคน (เธอกำลังพูดถึงพ่อของเธอ) มากขนาดนั้น ความโศกเศร้าก็ทำให้คุณหมดแรง คุณไม่สามารถแยกสมองออกจากร่างกายได้ ระบบประสาททั้งหมดของเราถูกควบคุมโดยสมอง การบาดเจ็บหลายๆ ครั้งก็มาจากจุดนี้ ในตอนแรก หนึ่งในโค้ชของฉันพยายามจะทำลายจิตใจของฉัน เขาคิดว่าการเปลี่ยนบุคลิกทั้งหมดของฉันจะทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น

"เป็นเวลา 10 ถึง 12 เดือน ที่ฉันไม่สามารถทำให้ระบบประสาทของตัวเองสงบลงได้"

เขาพูดไม่หยุดว่าฉันใจดีกับคนอื่นเกินไป ว่าฉันมีบุคลิกที่ไม่ดี มันเหมือนกับการถูกควบคุมทางจิตใจ เมื่อคุณได้ยินแบบนี้ทุกวัน แม้แต่ฉันที่มาจากครอบครัวที่มั่นคงมากๆ สุดท้ายมันก็ส่งผลต่อจิตใจของคุณ ฉันเริ่มเชื่อจริงๆ ว่าคุณต้องเป็นคนไม่มีความสุขถึงจะประสบความสำเร็จได้

ในโลกนี้มีคนหลงตัวเองอยู่มากมาย พวกเขาพยายามทำให้คุณดูดี แต่ก็พูดว่า "นี่เป็นเพราะฉัน ฉันเป็นคนทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้ คุณเก่งได้ก็เพราะฉัน" และถ้าคุณแพ้ นั่นเป็นความผิดของคุณ สิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันโดยพื้นฐานก็คือ ฉันอยู่ในสภาวะตื่นตระหนกตลอดเวลา

สิ่งที่เคยเป็นความท้าทายกลายเป็นแหล่งความวิตกกังวล ฉันไม่ได้มีพันธุกรรม predisposed ต่อภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล แต่เป็นเวลาเกือบ 10 ถึง 12 เดือน ที่ฉันตื่นขึ้นมาและไม่สามารถทำให้ระบบประสาทของตัวเองสงบลงได้ ฉันรู้สึกวิตกกังวลมากขึ้นทุกวัน แต่ก็บอกตัวเองว่าฉันต้องอดทน ว่าการก้าวออกจาก comfort zone เป็นสิ่งที่ดี และมันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเครียดตลอดเวลา

"มองดูว่าสิ่งต่างๆ เป็นไปทีละขั้นตอน"

ฉันจำเป็นต้อง reprogram ระบบประสาทของฉันใหม่ ฉันไม่รู้ว่าสมองจะผ่อนคลายเมื่อคุณสนุกมากขึ้น แต่ถ้าคุณรู้สึกกลัว ระบบประสาทของคุณจะตึงเครียด

มันเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลมาก แต่ฉันไม่ได้มองสิ่งต่างๆ ในมุมนั้น ฉันคิดว่าถ้าฉันได้เรียนรู้อะไรจากประสบการณ์นี้ มันคือการมองดูว่าสิ่งต่างๆ เป็นไปทีละขั้นตอน" ยูวานกล่าวกับเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ WTA